Yoga para niños: la postura del arco o Dhanurasana ?

Aprende a realizar la postura del arco o Dhanurasana. Un asana sencillo para niños con el que podremos, fortalecer la espalda, ampliar la capacidad respiratoria y además combatir los efectos adversos de algunas enfermedades respiratorias.
El Yoga es una actividad fundamental para favorecer el desarrollo físico y mental de los niños.

– Dhanurasana o la postura del arco (00:24)
– Los objetivos de la postura de la vela (00:30)
– Explicación del ejercicios de yoga (00:53)
– Repetición del ejercicio (02:52)
– Beneficios del yoga (04:00)

En el siguiente enlace te explicamos cómo hacer la postura de la vela o Sarvangasana con los niños:
➡ https://www.youtube.com/watch?v=3yw1UJ85EGg&t=6s

En Guiainfantil.com podrás consultar las posturas de yoga más divertidas para los niños:
➡ https://www.guiainfantil.com/articulos/deportes/ejercicios-de-yoga-para-ninos/

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