Aprende la postura del árbol o Vrksasana, una de las asanas más sencillas del Yoga infantil para practicar en familia. Con esta postura se fortalece la columna y las piernas, se distribuye la energÃa corporal y puede ser muy útil contra los pies planos .
– La postura del árbol o Vrksasana (00:24)
– Los objetivos de la postura de la vela (00:30)
– Explicación del ejercicios de yoga (00:45)
– Repetición del ejercicio (01:45)
– Beneficios del yoga (02:48)
En el siguiente enlace te explicamos cómo hacer yoga con las manos:
âž¡ https://www.youtube.com/watch?v=5Z65nih1n4Q
En Guiainfantil.com podrás consultar cuáles son los efectos positivos del yoga:
âž¡https://www.guiainfantil.com/1470/yoga-infantil-la-union-de-juego-y-relajacion.html/
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