¿Estás buscando ejercicios para hacer en casa con los niños? Te ofrecemos cuatro clases de yoga para trabajar el equilibrio y la flexibilidad. Esta disciplina aporta muchos beneficios a los más pequeños de la casa, logra el bienestar de su cuerpo y su mente, además les ayudará a desconectar de su rutina diaria.
– Sarvangasana: la postura de la vela (00:13)
– Dhanurasana: la postura del arco (04:09)
– Uttanasana: la postura de la pinza (07:46)
– Navasana: la postura del barco (10:33)
En el siguiente enlace te enseñamos otras posturas de yoga para hacer en casa con los niños:
➡ https://www.youtube.com/watch?v=UygazDSUEwU&list=PLWMYMD0Gnd9Qj31FXcuD31g-UsEucY_Ip
En Guiainfantil.com podras consultar más información sobre el yoga infantil, la unión de juego y relajación:
➡https://www.guiainfantil.com/1470/yoga-infantil-la-union-de-juego-y-relajacion.html
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