Merhaba canlar,yağ yakmayı ikiye katlamak ve zayıflamak için iki ayrı kür tarifi verdim,sabah ve akşam kürü olarak ikisinide aynı gün yapabilirsiniz,iki katı fazla zayıflar ve yağ yakabilirsiniz,15 gün boyunca her gün sabah ve akşam bunları yapmanız yeterli,bunların yanında pilates desteğide alarak sarkmaları önlemek isterseniz selda ateş benim kızım ve pilates hocası onuda ekleyin youtubeden oda sizlere destek verecektir,sevgiyle kalın canlar:)
Enfes Yemek Tariflerim
https://www.youtube.com/playlist?list…
Günlük Yaşantım VLOG
https://www.youtube.com/playlist?list…
İkramlık Tariflerim
https://www.youtube.com/playlist?list…
#ikikatyağyak #ikiayrıkürtarifi #zayıflama #kiloverme #sevginindünyası #sabahakşamkürü
#vlogger
#blog
#blogger
#türkiye
#bursa
#2019
#günlükvlog
#günlükblog