Merhaba canlar,kilo vermek isteyenler için ben 2 günde 5 kilo verdiren çayı günde 2 kez içerekte kilo verebileceğiniz şekilde sizlerle paylaştım.üzülmeyin 2 günde değil 5 günde verin ama mutlaka kilo verin.bu çay hızlı kilo verdiriyor,birde pilates yapmayı alışkanlık haline getirin ,eğer evde pilates yapmak isterseniz selda ateş benim kızım ve pilates hocası aynı zamanda yaşam koçu,onu ekleyerek destek alabiliriniz,sevgiyle kalın canlar:)
MALZEMELER:
1 TATLI KAŞIĞI YEŞİL ÇAY YADA 1 POŞET YEŞİLÇAY
YARIM ÇAY KAŞIĞI ZENCEFİL
1 ÇUBUK TARÇIN
Enfes Yemek Tariflerim
https://www.youtube.com/playlist?list…
Günlük Yaşantım VLOG
https://www.youtube.com/playlist?list…
İkramlık Tariflerim
https://www.youtube.com/playlist?list…
#5gündekilover #hızlıkilover #pilates #zayıflama #sevginindünyası #diyet #kür #çay #diyet
#vlogger
#blog
#blogger
#türkiye
#bursa
#2019
#günlükvlog
#günlükblog