Durante el parto, tu objetivo debe ser conservar la energía y brindarle a tu bebé la mayor cantidad de oxígeno posible para ayudarle a sobrellevar el estrés del nacimiento. Con estas técnicas podrás mantener una respiración equilibrada durante el parto. ?
– Técnicas para practicar la respiración para el parto (00:25)
– Respiración diafragmática, hinchando la tripa (01:01)
– Respiración para relajarte en el parto (02:00)
– Respiración por la boca (03:00)
En el siguiente enlace te contamos cómo preparar el cuerpo para tener un parto sin dolor:
➡ https://www.youtube.com/watch?v=Ai1huTuJ6sw&t=5s
En Guiainfantil.com podrás consultar cómo dar a luz y cuidar de tu bebé recién nacido:
➡ https://www.guiainfantil.com/salud/embarazo/partos/sermama.htm
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