Nefes Teknikleri Nelerdir? Doğru Nefes Nasıl Alınır?

Doğru nefes almak hayatımızı değiştirecek en önemli detaylardan biri. Peki doğru nefes alıyor musunuz? Yoga eğitmeni Burcu Saraçoğlu anlatıyor…

Share