Nefes Teknikleri Nelerdir? Doğru Nefes Nasıl Alınır?
Doğru nefes almak hayatımızı değiştirecek en önemli detaylardan biri. Peki doğru nefes alıyor musunuz? Yoga eğitmeni Burcu Saraçoğlu anlatıyor…
Doğru nefes almak hayatımızı değiştirecek en önemli detaylardan biri. Peki doğru nefes alıyor musunuz? Yoga eğitmeni Burcu Saraçoğlu anlatıyor…
![[ID: i2S_oXD3vk4] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-i2soxd3vk4-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: 9jr3uG_xu7Y] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-9jr3ugxu7y-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: JVtDMhVVDns] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-jvtdmhvvdns-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: Lxx-VXgMyYw] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-lxx-vxgmyyw-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: mBUOoy7w2e8] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-mbuooy7w2e8-youtube-automatic-360x203.jpg)
![[ID: cO9SFoYv8ZE] Youtube Automatic](https://okumasaati.net/wp-content/uploads/2020/10/id-co9sfoyv8ze-youtube-automatic-360x203.jpg)