Prof. Saraçoğlu, kabızlık şikayetini geçici kabızlık, hafif kabızlık, şiddetli kabızlık ve kronik kabızlık şeklinde dört kategoride ele almaktadır.
Geçici Kabızlık İçin sinameke kullananlar olduğuna vurgu yapan Saraçoğlu Hoca, bunun sadece seyahatlerdeki geçici durumlar için kullanılmasına sıcak bakmakta, uzun süreli kabızlık şikayetlerinde kesinlikle kullanılmaması gerektiğini söylemektedir.
Hafif kabızlık şikayetinde çözüm harnup yani keçiboynuzudur. Hem ishali keser hem de kabızlığı durdurur.
Şiddetli kabızlık şikayetinde çözüm portakal yaprağı kürüdür.
Kronik kabızlıkta ise kepekli gıdalardan uzak durmak gerekir ve zeytinyağlı pırasa yenilmesi önerilmektedir. Ancak bunun detaylarına dikkat edilmelidir. Videomuzda tüm detayları birazdan izleyeceksiniz.
Kronik kabızlıkta ayrıca havuç suyu kürü de uygulanmalıdır.
GEÇİCİ KABIZLIK
Seyahatlerde hijyenik tuvalet şartlarının bulunamaması veya dışkılama ihtiyacı geldiğinde tuvalet imkanın bulunamaması nedeniyle kişi dışkılama ihtiyacını tutmak zorunda kalabilir.
Bu nedenle kabızlık baş gösterebilir. Böyle bir durumda bir-iki kez sinameke çayı içmek iyi bir çözüm getirebilir.
Unutulmamalıdır ki; tek başına sinameke çayı kesinlikle alışkanlık haline getirilmemeli ve uzun müddet (bir haftadan fazla) kullanılmamalıdır. Sinameke bitkisini kronik kabızlığa karşı kullanmayınız. Sinamekeyi bıraktığınızda kabızlık şikayetiniz daha şiddetli tekrar eder.
HAFİF KABIZLIK
Kabızlık şikayeti ortaya çıkmadan önce bazı tedbirler alınarak önlenebilir. Eğer kabızlığı önlemek istiyorsanız ya da hafif kabızlık şikayetiniz varsa çözüm keçiboynuzudur.
KABIZLIĞA KARŞI KEÇİBOYNUZU
Harnup (keçiboynuzu) kabızlığı önler.
Ayrıca Saraçoğlu Hoca’ya göre Soğuk pres keçi boynuzu pekmezi kabızlık için iyi bir çözümdür.
Keçiboynuzu pekmezi sabah akşam aç karnına alınır.
ÇOCUKLARDA KABIZLIK
Keçiboynuzu pekmezi hem çocuklar hem de yetişkinleri için uygundur. 3-6 yaş arası çocuklar için keçiboynuzu pekmezi ile kabızlık önlenebilir.
Keçiboynuzu pekmezini çocuklar bir tatlı kaşığı, yetişkinler bir yemek kaşığı şeklinde tüketebilir.
KABIZLIĞA DOĞAL YOĞURT SUYU
Doğal Yoğurt suyu kabızlığı önler. Bir bardak yoğurt suyu içilmesi kabızlığı önlemektedir.
Gaz ve şişkinlik önleyicidir.
BEBEKLERDE KABIZLIK
Bebeklerde 4. aydan sonra kabızlık yaşanmaktadır. Bunun çözümü mamayı değiştirmektir.
1 Çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi verilirse kabızlığı önler. Bunu sabah akşam verebilirsiniz.
Unutmayın, bu videodaki tüm bilgiler Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’na aittir ve başka bir kaynaktan yararlanılmamıştır.
ŞİDDETLİ KABIZLIK
Şiddetli kabızlık nedir? Kabızlık eğer 10 günden fazla sürüyorsa şiddetli kabızlık var demektir. Şiddetli kabızlık varsa portakal yaprağı kullanılır.
Normal kabızlık değil şiddetli kabızlık varsa yani kabızlık şikayetiniz 10 günden fazla sürüyorsa, Prof. İbrahim Saraçoğlu, bunun için portakal kabuğunu önermektedir. Eğer hastaneye gidecek kadar şiddetli kabızlık yaşıyorsanız, portakal kabuğu kürü uygulayabilirsiniz.
ŞİDDETLİ KABIZLIK İÇİN PORTAKAL YAPRAĞI KÜRÜ
7-8 adet yeşil renkte taze portakal yaprağını bir su bardağı suda 10 dakika kadar kaynatın.
10 dakika kaynadıktan sonra ocaktan indirip ılımaya bırakın
Kahvaltıdan 1 saat sonra içiniz.
4 gün boyunca günde bir kez içiniz ve kürü sonlandırınız.
İhtiyaca göre kürü tekrar edebilirsiniz.
Portakal yapraklarının kurutulmuş değil, taze olması gerekmektedir
ŞİDDETLİ KABIZLIK İÇİN PIRASA YEMEĞİ
Şiddetli kabızlık problemi çeken kişiler için pırasa yemeği mükemmel bir çözümdür. İlk günlerde sık sık tüketilecek olan pırasa yemeği bağırsak florasını hem düzene sokacak hem de kabızlığı yavaş yavaş ortadan kaldıracaktır. Bağırsakların düzene girmesini sağlayan, pırasanın içerdiği zengin kükürt içerikli farklı etkin maddelerin varlığıdır. Pırasa, kükürt deposudur. Kimyası birbirlerinden tamamen farklı çok sayıda kükürtlü madde içerir. **Hazırlanacak pırasa yemeğinin pirinç ve havuç kullanılmadan hazırlanması gerekir. Bunu Saraçoğlu Hoca Kronik Kabızlık için de önermektedir. Detayları az sonra izleyeceksiniz.
KRONİK KABIZLIK
KRONİK KABIZLIK İÇİN ZEYTİNYAĞLI PIRASA
Saraçoğlu Hoca’ya göre Zeytinyağlı pırasa yemeği kronik kabızlığa iyi gelmektedir. Ancak bu yemek pirinç ve havuç içermemelidir.
Sabah, öğlen akşam aç karnına bir kase kadar zeytinyağlı pırasa tüketilmelidir.
Zeytinyağlı pırasa 1 hafta 10 gün uygulanmalıdır.
KRONİK KABIZLIK İÇİN HAVUÇ SUYU
Pırasa yemeği kürünü uyguladıktan sonra 1 ay uygulanabilecek başka bir kür de havuç suyu kürüdür.
Saraçoğlu Hoca’nın verdiği bilgiye göre taze sıkılmış havuç suyunu bir ay kür olarak uygulamak kronik kabızlık şikayetini ortadan kaldırmaktadır.