Sütünüz azalmadan sağlıklı ve doğru beslenerek kısa sürede doğum kilolarından kurtulabilirsiniz. Emzirme döneminde beslenme hamilelikte olduğu kadar önemli fakat hem süt verip hemde zayıflamak çok doğru teknik ve bilgiler gerektiriyor.
Bu sebeple rast gele kürlerin yapılmaması gerekiyor.
Emzirme döneminde her şey bebeğimize bizim sütümüz vasıtasıyla aktarılıyor bu sebeple süt miktarı olduğu kadar süt kalitesi de çok ama çok önemli.
Bu video da tam olarak beslenme biçiminden ve emzirme döneminin olmazsa olmazlarından bahsettim.
Lütfen videoyu sonuna kadar dikkatlice izleyin.
Dilerseniz video da bahsi geçen zayıflama çayının detaylarına geçeyim
EMZİREN ANNELER İÇİN ZAYIFLAMA ÇAYI:
MALZEMELER:
-Çemen otu tohumu
-Isırgan otu
-Anason
-Limon
-Kabuk tarçın
-1,5 litre su
HAZIRLANIŞI:
-Öncelikle bir bardak kaynamış suya bir yemek kaşığı çemen otu tohumunu koyup 3 saat bekletin.Çemen otunun tüm özelliği suya geçsin. Süzerek suyunu kullanacağız.
-Daha sonra ise bir yemek kaşığı ısırgan otu ve bir tatlı kaşığı anasonu 2 su bardağı kaynar suyla 10 dakika demliyoruz.
-Son aşamada ise tüm bunları bir sürahinin içine süzerek alıyoruz ve üzerine 1 litre daha kaynamış su ilave ediyoruz.
– Kabuk tarçın ve limon dilimlerini de ekledikten sonra karışımız tüketime hazır.
Gün içerisinde gelip gidip içiyoruz. Hem sütümüz artıyor hemde
kilo veriyoruz.
EV YÜRÜYÜŞLERİ YAPMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR İÇİN LİNK:
https://www.youtube.com/user/walkathomemedia
Deneyecek olanlara şifa olması dileklerimle.
Bir takım kronik rahatsızlıkları bulunan arkadaşların bu tür kürleri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.
Videoda geçen hiçbir öneri doktor tavsiyesi değildir.
Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.
İnstagram
https://www.instagram.com/seher_akgul…
Facebook
Pinterest
https://tr.pinterest.com/seherakgul10…
Web Sitem
Seher Akgül