Ejercicio para practicar el pujo en el parto

Las embarazadas deben practicar las respiraciones y los pujos para el momento del parto. En el parto hay varias fases, la última tras la dilatación es la de empujar para sacar al bebé, eso es el pujo. Elena Neila, fisioterapeuta especializada en embarazo y posparto de Valle 36 nos explica como hacerlos.?

En el siguiente enlace te contamos las 3 cosas que debes saber antes de tu parto:
➡https://www.youtube.com/watch?v=xr4QgGqqAj4&t=7s

En Guiainfantil.com podrás consultar las posiciones del bebé para nacer:
➡ https://www.guiainfantil.com/articulos/parto/posiciones-del-bebe-para-nacer/amp/

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