Baş ağrısına ne iyi gelir | Baş ağrısına kesin çözüm

Baş ağrısına ne iyi gelir | Baş ağrısına kesin çözüm
zamanla inanılmaz ve çekilmez hale geliyor. Günlük yaşantımızda da olumsuz etkileyen baş ağrısı, kimi zaman çok şiddetli kimi zaman ise daha hafif olabiliyor. İlaç almak yerine baş ağrısını geçirecek doğal çözümler bulmak sağlık için de çok daha iyidir. Bu videomuzda sizler için hazırladığımız baş ağrısına iyi gelen doğal yolları size göstereceğiz.

Videoya GEÇMEDEN ÖNCE 10 SANİYENİZİ AYIRARAK KANALIMIZA ABONE OLUP ,YENİ VİDEOLARAMIZDAN HABERDAR OLMAK İÇİN BİLDİRİM ÇUBUĞUNU AÇARAK BİZE DESTEK OLURMUSUNUZ

Bol su için su eksikliği beyne kan ve oksijen akışının azalmasına yol açmar. Baş ağrısının geldiğini hissettiğiniz anda, soğuk bir bardak su içmeyi deneyin.Baş ağrısına su eksikliği neden oluyorsa, su sizi birkaç dakika içinde rahatlatabilir veya iyileştirebilir.

Lavanta yağı kullanın.
Sakinleştirici ve mutluluk verici etkisiyle bilinen lavanta baş ağrısı için oldukça etkilidir. Lavanta kokusu baş ağrısı ve migren belirtilerini en aza indirir. Özellikle stres kaynaklı baş ağrıları için bir bardak suya lavanta yağı damlatarak bu karışımı koklamak iyi gelecektir.

Biberiye kullan. Biberiye, baş ağrılarının tedavisinde çok yardımcı olabilir. Ağrıyı anında hafifletmek için başınıza biraz biberiye yağı ile masaj yapmayı deneyin. Alternatif olarak, baş ağrısını hafifletmek için biberiye ve adaçayı karışımından yapılmış bir bitki çayı içebilirsiniz.

Karanfil kullanın. Karanfil, gerilim tipi baş ağrılarını hafifletmek için çeşitli şekillerde kullanılabilir. İşte bazı öneriler:
Birkaç karanfili hafifçe ezin ve parçaları bir poşet torbaya veya temiz bir mendile koyun. Baş ağrılarından kurtulmak için ezilmiş karanfilin kokusunu içinize çekin.
Alternatif olarak Karanfil yağını deniz tuzu ile karıştırın ve alnınıza ve şakaklarınıza masaj yapın. Karanfil yağı serinletici bir etki sağlarken deniz tuzu masajı yoğunlaştırır.

Fesleğen yağı kullanın .Fesleğen güçlü kokulu bir bitkidir ve baş ağrısı tedavisinde etkin bir şekilde kullanılabilir. Fesleğen bir kas gevşetici olarak kullanılır, bu nedenle gerginlik ve gergin kasların neden olduğu baş ağrılarının tedavisinde yardımcı olabilir.Günde iki kez fesleğen çayı içmek mükemmel bir doğal ilaçtır.
Taze, yıkanmış fesleğen yaprağını bir bardak kaynar suya koyun ve içmeden önce birkaç dakika bekletin. Çayı yavaşça yudumlayın ve baş ağrınız yavaşça geçicektir.
Alternatif olarak Hafif baş ağrıları sırasında taze fesleğen yaprağı çiğneyebilir veya saf fesleğen yağı ile başınıza masaj yapabilirsiniz.

Zencefil kullanın . Zencefil, kan damarlarının iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olur ve sonuç olarak genellikle baş ağrılarının tedavisinde kullanılır. Bir fincan yeşil çaya 2-3 santim taze doğranmış veya rendelenmiş zencefil kökü eklemeyi deneyin ve içmeden önce birkaç dakika demlenmesine izin verin.
Alternatif olarak da, taze veya toz zencefili suda kaynatıp buharı soluyarak baş ağrısından kurtulabilirsiniz.

Tarçın kullanın. Tarçın, özellikle soğuk algınlığı ile birlikte görülen baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Baş ağrısını hafifletmek için tarçın kullanmanın kolay bir yolu, taze rendelenmiş tarçın ve biraz sudan bir macun yapmaktır. Bu macunu alnınıza uygulayın ve on ila on beş dakika bekletin. Baş ağrınız geçecektir.

Nane kullanın. Nanenin sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikleri iyi bilinmektedir ve baş ağrılarının tedavisinde çok etkili olabilir. Alnınıza, şakaklarınıza ve hatta çenenize masaj yapmak için nane yağı kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, taze ezilmiş nane yapraklarını alnınıza uygulayıp ve derin nefesler alarak on ila on beş dakika bekletebilirsiniz.

Elma yiyin . Elma, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Elmaların vücuttaki alkali ve asidik seviyeleri dengeleyebilen özellikleri vardır, böylece baş ağrılarından kurtulmanızı sağlar. Baş ağrısının başlangıcını hisseder hissetmez kubuğu ile birlikte bir elma yemeyi deneyin.
Alternatif olarak,su dolu bir bardağa iki çay kaşığı elma sirkesi ekleyip içebilirsiniz.

baş ağrısına iyi gelen müzik,
baş ağrısına ne iyi gelir,
baş ağrısı için dua,
baş ağrısı neden olur,
baş ağrısı,
baş ağrısına iyi gelen dua,
baş ağrısı meditasyon,
baş ağrısını geçiren müzik,
baş ağrısı için müzik,
baş ağrısına iyi gelen şeyler,
baş ağrısı masajı,
baş ağrısı asmr,
baş ağrısı tedavisi,
baş ağrısını ne geçirir,