İnstagramdan iletişime geçebilirsiniz– @seher_akgul
1 hafta boyunca kesinlikle ekmek ,hamur işi ve tatlılar yasak. Kesinlikle ve hiçbir şekilde şeker tüketmiyoruz.
Haftada 5 kilo vermek mümkün mü ? Hızlı kilo vermenin tiyoları nelerdir?Hızlı kilo verdiren ,metabolizma hızlandıran yiyecekler nelerdir? Bu video da tüm bunların cevabını bulabilirsiniz. Doğru beslenerek kısa sürede istediğimiz kiloya ulaşmamız mümkün. Aç kalmadan doğru beslenerek herşeyi başarabiliriz.
Bu video süresince sabah uyandığımız andan itibaren gece uyku vaktimize kadar tüm ayrıntılarıyla nasıl bir yol izleyeceğimizi anlattım . Gerçek anlamda ciddiye alarak izleyip hayatına tatbik eden birçok kişi gibi sizde kilo verebilirsiniz. Deneyecek olan herkese başarılar diliyorum Lütfen içten yorumlarınızı ve deneyimlerinize benimle paylaşın.
Sevgi ve saygılarımla
Seher Akgül
Haşlanmış limon ve maydonoz kürü
Haşlanmış limonla kilo ver
Maydonoz kürü
Zayıflama,
Yağ yakma,
Göbek eritme,
Sağlık ,
Güzellik