Merhaba arkadaşlar 1 haftada 90 kilodan 85 e hızlı zayıflatan diyet kilo verme yolları kabak diyeti detoks diyetler ödem attıran kabak diyeti
1 Kabak
2 yemek kaşığı chia tohumu
4 yemek kaşığı yoğurt
4 yemek kaşığı haşlanmış nohut
karıştır ye 🙂
Bu diyeti yaptığımız üre boyunca sabahları güzel bir kahvaltı yapıyoruz .Tabi ki ekmek şeker tatlılar hamur işleri yok. 2 yumurta, az tuzlu peynir zeytin ve boca mevsim yeşillikleri kullanılabilir. Öğlen ve akşam yukarıda ki karışımdan yapılarak yenir . Akşama kadar mutlaka 2 buçuk litre su içilir .Günde 2 fincan yeşil çay ve 2 fincan tarçınlı kahve içilirse kilo verimi hızlanır.
Seher Akgül YOUTUBE kanal ıma ilk defa rastladıysanız,öncelikle HOŞ GELDİNİZ !! Kanalımda denenmiş ve üzerinde uzun süre çalışılmış birçok uygulamayı izleyip fayda görebilmek için tek yapmanız gereken ücretsiz olarak Abone OLmak
►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER
►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ
►VİDEOLARIMA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ
ÖNEMLİ NOT;
kANALIMDA BULUNAN HİÇBİR TARİF DOKTOR TAVSİYESİ DEĞİLDİR! BİRTAKIM KRONİK RAHATSIZLIKLARI BULUNANLAR, KALP TANSİYON, ŞEKER HASTALIĞI, TİROİD GİBİ SORUNLARI OLANLAR, HAMİLE VE EMZİREN ANNELER DOKTORLARINA DANIŞMADAN YAPMAMALIDIRLAR.
Ben YOUTUBE SEHER AKGÜL kanalımda birçoğu denenmiş ve pozitif sonuçlar alınmış uzman tarifleri, sağlıklı zayıflama kürleri, zayıflatan yağ yaktıran sağlıklı ve doğal tarifler,cilt bakım maskeleri,doğal cilt bakımı,kilo verdiren sağlıklı kürler,sağlıklı kilo verme ve zayıflama yöntemleri,hızlı kilo verdiren içecek tarifleri,metabolizma hızlandıran kürler,zayıflatan içecek ve yiyecekler,zayıflama çayları,hamileler için zayıflama kürleri,emziren anneler için zayıflama yöntemleri ve sağlıklı kürler,göbek eriten tarifler,bölgesel yağlanma için evde doğal kürler,evde zayıflama yöntemleri,göbek basen ve bel incelten kürler,şişkinlik,kabızlık,ve,ödem,azaltıcı,kürler,bakım videoları, çekiyorum.
Ben işimi yaparken oldukça keyif alarak yapıyorum umarım sizlere de yansıyordur. Kanalımda şifa bulmanız ve mutlu olmanız dileklerimle sizleri çok ama çok seviyorum.
Bana heryerden ulaşabilirsiniz
Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.
İnstagram
https://www.instagram.com/seher_akgul…
Facebook
Pinterest
https://tr.pinterest.com/seherakgul10…
Web Sitem
Mail adresim
seherakgul2018@gmail.com
Seher Akgül