नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर क्या है, फैटी लिवर डिजीज: प्रमुख जानकारी और निदान, फैटी लिवर कैसे होता है?

नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर ? शहरीकरण के दौर में लोगों के लाइफ स्टाइल में कई सारे बदलाव आए हैं जिससे लोगों में ओवरवेट, मोटापा और डायबिटीज की समस्या होने लगी है। ये तीनों कारकuuj ही फैटी लीवर के सबसे बड़े कारक माने जाते हैं। ऐसे में अगर आप अल्कोहल नहीं ले रहे हैं और आपको इन तीनों में से कोई भी समस्या है तो आपको फैटी लीवर होने की पूरी संभावना है। अगर इसका समय पर इलाज नहीं करवाया गया तो ये सिरोसिस लिवर में बदल सकता है। ये लिवर डैमेज होने की अवस्था है।

फैटी लिवर से ऐसे बचें ?

उचित समय पर डॉक्टर को दिखाएं औऱ इलाज शुरु करवाएं।
लाइफ-स्टाइल में बदलाव करें। नियमित व्यायाम और प्राणायाम आदि करें।
जंक फूड न खाएं, सुबह में कच्चे लहसुन खाली पेट खाने से अच्छा होता है यह liver के लिए अच्छा cleanser है !

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