ازالة الكرش كوب واحد قبل الاكل يقضي على الكرش نهائيا بالتجريب بدون رجيم/ بطن مسطح/ ازالة الكرش/ تخسيس البطن
رابط صفحتي على الفيسبوك : http://bit.ly/2hcpsEc
يكثر البحث عن طرق التخلّص من السمنة وتحديداً تلك التي تسبب تراكم الدّهون في منطقة البطن، أو ما يُعرف بالكرش، وفي حين أن الدافع وراء البحث عن طرق التخلص من الكرش قد يكون لهدف جمالي وشكلي عند الكثيرين، وخاصة النساء، فإن الاهتمام بهذا النوع من السمنة له أبعاد أخرى أكثر أهمية، ألا وهي ارتباط السمنة الوسطيّة (تراكم الدهون في النصف العلوي من الجسد أي في منطقة البطن) بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والوفاة، حيث أنها ترفع من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان.[١] ويظهر الكرش عادة بسبب الزّيادة في الوزن، والتي يكون سببها تناول السّعرات الحراريّة بكميات أكبر مما يحتاجه الجسم بالإضافة إلى قلّة النشاط البدني، كما يمكن أن تظهر السّمنة وتراكم الدّهون في منطقة البطن وغيرها لأسباب أخرى مثل الخلل الهرموني في الجسم وبعض المشاكل الصحيّة و تخسيس البطن فقط كما تعمل على تخسيس البطن والارداف بطريقة سهلة و بسيطة تخلصك من تخسيس البطن فى اسبوع مع ذلك يجب عليك وضع حزام تخسيس البطن و اذا كنت تريد طريقة تخسيس البطن بسرعة عليك بالعمل على الرجال فطريقة تخسيس البطن للرجال تكون سهلة للغاية لان تخسيس منطقة البطن فقط يعمل على كيفية تخسيس دهون البطن بالاعشاب حيث يمكنك من تخسيس البطن بالاعشاب و الحصول على نتائج مجربة و مضمونة لطريقة تخسيس البطن بسرعة ام الشد فيمكنك تقوم بتمارين تخسيس وشد البطن بسهولة فهي ايضا تعطي نتائج بدون نضام غذائي و حمية تخسيس البطن بدون رجيم